User contributions for BernadetteV67
A user with 2 edits. Account created on 23 August 2026.
23 August 2026
- 04:2704:27, 23 August 2026 diff hist +5,399 N Po čem poznáte, že střídáte intenzitu presinku správně? Created page with "Poslední rada se týká tréninku. Dlouhý nákop neprocvičíte na zdi ani v tělocvičně. Potřebujete prostor a pohybujícího se spoluhráče. Začněte na 20 metrů a postupně vzdálenost zvyšujte. Vždy si dejte konkrétní cíl – dopad na metu, do kruhu nebo před běžícího hráče. Po dvaceti minutách denně uvidíte rozdíl do měsíce. Vyhnete se tak situaci, kdy váš nákop skončí u soupeře, a vy budete muset hasit protiútok.<br><br>Pokud se roz..." current
- 04:2704:27, 23 August 2026 diff hist +148 N User:BernadetteV67 Created page with "Autor blogu světem interiérů se zabývá denně. Píšu o tom, jak zvládnout domácnost bez stresu. Nejraději popisovat postupy krok za krokem." current