5 způsobů, jak srovnat zuby bez rovnátek a ušetřit

Třetí cestou jsou keramické korunky, které se používají u poškozených nebo výplní narušených zubů. Korunka mění nejen tvar, ale i barvu zubu, a může tak opticky srovnat drobné odchylky v postavení. Je to invazivnější zákrok než fazeta, protože se zub musí obrousit ze všech stran, ale výsledek je velmi stabilní. Zde platí pravidlo: čím více zdravé zubní tkáně odstraníte, tím větší je riziko citlivosti na teplé a studené.

Co dělat, když se během cesty něco pokazí? Praktická řešení pro akutní stavy Pokud se vám během cesty uvolní drátek nebo zámek, první pomoc zvládnete sami. Uvolněný drátek jemně zasuňte zpět do zámku pomocí vatové tyčinky nebo zadní části kartáčku. Pokud drátek píchá do dásně, přehněte ho přes zub a zakryjte voskem na rovnátka. Vosk sežente v lékárně, ale pokud ho nemáte, použijte malý kousek žvýkačky bez cukru – ale jen na krátkou dobu, aby se nepřilepila na rovnátka. Pokud se zámek odlepí, nevyhazujte ho, uložte do krabičky a kontaktujte svého ortodontistu. V cizině se vyplatí mít telefonní kontakt na ordinaci, ale pozor, ne všechna zařízení mají pohotovostní službu.

Během letu se vyhněte tvrdým a lepkavým jídlům, jako jsou oříšky, karamel nebo žvýkačky. Tyto potraviny mohou poškodit drátky nebo zámky, a vy byste pak museli řešit problém v cizí zemi. Stejně tak pozor na studené nápoje a zmrzlinu, které mohou způsobit citlivost zubů. V letadle je také suchý vzduch, což může vést k podráždění rtů. Pravidelně si proto aplikujte balzám na rty a pijte dostatek vody. Po jídle si vždy vypláchněte ústa čistou vodou, a to i v případě, že nemáte po ruce kartáček.

Dalším častým problémem je podráždění sliznice od drátků. V tomto případě aplikujte vosk a vyhněte se kyselým jídlům, jako jsou citrusy nebo ovocné šťávy, které ránu zhoršují. Pokud se objeví afty, použijte ústní vodu bez alkoholu a sáhněte po gelu na dásně, který koupíte v každé lékárně. Důležité je také dbát na hygienu i v letadle – po každém jídle si vypláchněte ústa a pokud možno si vyčistěte zuby. Pokud nemáte přístup k vodě, použijte jednorázové vlhčené ubrousky určené na zuby.

Při čištění rovnátek je důležité nedělat rychlé krouživé pohyby, které kartáček často vyžaduje u lidí bez rovnátek. U rovnátek se doporučuje pomalé vedení kartáčku po jednotlivých zubech a zastavení u každého zámečku. Trvejte na tom, aby si dítě čistilo zuby minimálně dvě minuty, ideálně ráno a večer. Pomoci může časovač přímo v kartáčku nebo písnička, která trvá přesně dvě minuty. Kontrolujte, zda si dítě čistí zuby správně, a po dokončení si prohlédněte místa, která bývají opomíjená – často jsou to zadní stoličky a oblast kolem gumiček.

Druhou možností jsou transparentní dlahy, které se nasazují na noc. Tyto dlahy postupně posunují zuby do správné polohy, ale musí se nosit důsledně – minimálně 20 hodin denně, jinak nepřinesou žádný efekt. Výhodou je, že je lze vyjmout při jídle a čištění zubů, nevýhodou vyšší cena a nutnost pravidelné kontroly u odborníka. Nezapomeňte, že dlahy fungují pouze u mírných nerovností, nikoli u rotací nebo mezer větších než dva milimetry.

První důležité rozhodnutí se týká typu rovnátek. Fixní rovnátka, která se lepí na vnější stranu zubů, jsou nejčastější. Kovová jsou spolehlivá a levnější, ale viditelná. Keramická jsou méně nápadná, ale křehčí a vyžadují opatrnější zacházení. Pro starší děti, které si potrpí na estetiku, existují vnitřní rovnátka skrytá za zuby – jsou ale dražší a náročnější na čištění. Naopak snímací průhledné dlahy (např. systém typu aligner) fungují jen u lehkých vad a vyžadují disciplínu – dítě je musí nosit 22 hodin denně a nesnímat je při jídle.

Čtvrtou možností je retenční drát, který se fixuje na vnitřní stranu předních zubů. Tento drát se používá hlavně po ukončení ortodontické léčby, ale může být použit i samostatně u drobných mezer, pokud se chrup stabilizoval. Drát není vidět, neomezuje v jídle, ale vyžaduje pečlivé čištění zubní nití, protože se pod ním snadno hromadí zubní kámen. Pokud ho zanedbáte, hrozí zánět dásní a kaz.

Plánování cesty s rovnátky se vyplatí i ve vztahu k hygieně. Většina lidí podcení čištění zubů během cestování – jedno vynechání se projeví až po návratu doma. Po každém jídle si vypláchněte ústa vodou, a pokud nemáte přístup k umyvadlu, použijte jednorázové zubní ubrousky. Na dovolené se vyhněte bělení zubů nebo používání elektrických kartáčků s příliš agresivními hlavicemi. Také si dejte pozor na sladké nápoje – limonády a džusy narušují sklovinu kolem zámků. Ideální je pít vodu, která zároveň pomáhá odplavit zbytky jídla.