Mehr Platz unterm Dach: Clevere Ideen für die Schräge: Revision history

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19 August 2026

  • curprev 07:4707:47, 19 August 2026‎ JosefLigertwood talk contribs‎ 5,436 bytes +5,436‎ Created page with "Rückenlage und Bauchlage: So korrigieren Sie die Fehler Die Rückenlage ist die zweitbeste Wahl, vorausgesetzt, das Kissen ist nicht zu hoch. Ein zu dickes Kissen drückt den Kopf nach vorne und überdehnt die Halswirbelsäule. Besser ist ein flaches Kissen, das nur den Nacken stützt. Wer zu Rückenschmerzen neigt, kann zusätzlich ein kleines Kissen oder eine zusammengerollte Decke unter die Knie legen. Das nimmt den Druck von der Lendenwirbelsäule und entspannt die..."
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